স্বাস্থ্যই সুখের মূল। বেশি করে পানি খান। এখন গরম পড়তে শুরু করেছে। পানির ঘাটতি শরীরকে দুর্বল করে দিতে পারে। বেশি করে পানি খান সুস্থ থাকেন। শাক-সবজি খান। ডাব খান। শরীর ভাল থাকবে। শরীর ভাল থাকলে মন ভাল থাকবে।
বলা হয়ে থাকে ‘পানির অপর নাম জীবন’ কিন্তু বাস্তবতা হলো বিশুদ্ধ পানির অপর নাম জীবন। পানি পানের আগে পানি বিশুদ্ধ কিনা সেটা দেখা গুরুত্বপূর্ণ। পানিতে ক্ষতিকারক পদার্থ আছে কিনা তা দেখে নিবেন। পানি ছেঁকে পানির জীবাণু দূর করবেন।
পড়ুন: বাড়ান্দায় গাঁদাফুল চাষ।
পানিতে আর্সেনিক, অতিরিক্ত আয়রন, ব্যাকটেরিয়া, ভাইরাস, বালু বা ময়লা থাকলে তা দূর করার জন্য এখন ফিল্টার পাওয়া যায়। পানির ফিল্টার এখন ঘরের অপরিহার্য উপাদান।
ইউনিসেফ নিরাপদ পানি ব্যবহারের জন্য তাগাদা দেয়। তাই নিরাপদ পানি ব্যবহার করুন।